大腦皮層的工作特點(diǎn)是鑲嵌式的,不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)處理不同事情,如果你一直用同一個(gè)腦區(qū),它就會(huì)累。
所以要想讓大腦放松,最好的辦法就是換個(gè)完全不同的事兒干。差異越大,休息效果越好。
比如,上班族平時(shí)用腦子較多,休息日就可以做些體力活兒來歇歇腦子。

大腦皮層的工作特點(diǎn)是鑲嵌式的,不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)處理不同事情,如果你一直用同一個(gè)腦區(qū),它就會(huì)累。
所以要想讓大腦放松,最好的辦法就是換個(gè)完全不同的事兒干。差異越大,休息效果越好。
比如,上班族平時(shí)用腦子較多,休息日就可以做些體力活兒來歇歇腦子。

