大腦皮層的工作特點(diǎn)是鑲嵌式的，不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)處理不同事情，如果你一直用同一個(gè)腦區(qū)，它就會(huì)累。
所以要想讓大腦放松，最好的辦法就是換個(gè)完全不同的事兒干。差異越大，休息效果越好。
比如，上班族平時(shí)用腦子較多，休息日就可以做些體力活兒來歇歇腦子。
大腦皮層的工作特點(diǎn)是鑲嵌式的，不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)處理不同事情，如果你一直用同一個(gè)腦區(qū)，它就會(huì)累。
所以要想讓大腦放松，最好的辦法就是換個(gè)完全不同的事兒干。差異越大，休息效果越好。
比如，上班族平時(shí)用腦子較多，休息日就可以做些體力活兒來歇歇腦子。
